産後のスキンケアのポイント

産後には一日が目まぐるしく終わっていて、スキンケアまで手が回らなかったりすることも多いですよね。なんせ今までよりも守るべき世話すべき人間が一人増えるのですから物理的に自分にかけることのできる時間は半分以下になるわけです。

じっくりゆっくりお肌に向き合って心地よく過ごしていたスキンケアタイムはどこへやら、気がつくとおちびのことばかり済ませていて自分は二の次になっています。

特に産後のお肌はホルモンバランスも変化し、なれない育児でのストレスや睡眠不足やなどで妊娠前には想像もつかなかったような状態になっています。

放置しておいても数ヵ月後にはある程度元に戻るとはいえ少しでも心地いい状態でお肌を保ちたいのはやまやまですよね。

妊娠前のようにのんびりと自分中心な丁寧なスキンケアは難しいかもしれませんが、少しの時間で手早くケアするだけで何もしないよりは何倍も心地よい肌を保てます。

まずは合わないと感じた化粧品はあっさり諦めましょう!時間がないときはオールインワンタイプがおすすめです。とにかく保湿だけはしっかりしておきます。

そしてできるだけ睡眠時かんを確保して、食事はバランスよくできるならビタミンCとEを多くとるように心がけます。外出時の紫外線対策も忘れずに。

たかが数ヵ月、されど数ヵ月!少しでも心地よく、健康な肌でいたいですね。